Miért előnyösebb a bal oldalunkon aludni? [good_old_share] Valóban előnyös egyáltalán? Erről már régóta vitatkoznak a szakértők, de a legtöbben egyetértenek abban, hogy a bal oldalunkon való alvás tényleg hasznosabb, mint ha a... Read more »
EZ SOHA NE LEGYEN MELLETTED AZ ÁGYBAN [cn-social-icon] Nem is hinné az ember, de a mobiltelefonok rengeteg tűzesetet okoznak. Sajnos nagyon sokan – főleg a fiatalabb korosztályból úgy fekszenek le az... Read more »
Az alvásparalízis mostanában egyre népszerűbb téma, rengetegen démonokra vagy természetfeletti erőkre fogják, de az igazság az, hogy az alvásparalízis bárkivel előfordulhat. [cn-social-icon] Mivel elég gyakori dolog ezért jobb ha tudunk arról, hogy... Read more »
A kolibrik alvása közben is előfordulhat, hogy horkolnak. [cn-social-icon] A videót, ha megnézzük, akkor halkítsunk, mert a kolibri horkolási frekvenciája nem tesz jót az emberi fülnek. A kolibri a madarak osztályába tartozik... Read more »
A legújabb kutatások igazolták, hogy a túlzott koffeinfogyasztás hallucinációkat okozhat, és természetesen az egészségre is ártalmas. [cn-social-icon] Furcsa hangok és rejtélyes elmosódott alakok a sötét folyosón? Ennyi elég is, hogy azt mondjuk szellemet... Read more »
Belegondolt már abba hogy a stressz milyen hatással van az egészségére, és hogyan teszi tönkre lassan? [cn-social-icon] Elsődleges stressz hormonunknak, a kortizolnak jelentős befolyása van a testünkre és az egészségünkre. Amikor a stresszes... Read more »
A következő hat dolog olyasmi, amelyen mindenképpen változtatnunk kell, mert hosszú távon nem egészségesek. [cn-social-icon] A körömrágás: Ne is próbálkozzunk azzal mentegetőzni, hogy csak a bőrt rágjuk a körmünk mellett, mert mind... Read more »
Az okostelefonok képernyőinek ártalmasságáról már korábban is írtunk. A Ledes kijelzők fénye károsítja a szemet, és arról is hogy hogyan nyomoznak le minket az okostelefonokon keresztül. A legújabb kutatásban a Harvard és... Read more »
Köztudott hogy az alvás nagyon fontos az emberek életében, szükségünk van legalább napi 8 óra alvásra. Komoly gondokat okozhat az alvászavar, a pszichológiai zavaroktól egészen a szívbetegségig. Az alvás során fokozódik a sejtosztódás... Read more »
Az életünk nagy részét alvással töltjük, mégis alig tudunk valamit arról, hogy mi történik velünk alvás közben. Az évek alatt a kutatók sokmindent kiderítettek az alvásról. Most öt olyan dologgal ismerkedhetünk meg,... Read more »
Hányszor zuhantál már az ágyba este és érezted magad túl fáradtnak ahhoz, hogy elaludj? Hányszor történt, hogy bár fáradtnak érezted magad, a tested mégsem akart pihenni? Az agyad folyton azokra a dolgokra... Read more »
Bármennyire is úgy gondoljuk, hogy a fáradtságon kívül nem lesz következménye, hosszú távon növeli a krónikus betegségek kockázatát. [cn-social-icon] Az alváshiánynak azonnali következményei is vannak: kutatások szerint ha valaki fáradtan, kevés alvás... Read more »
Az álom folyamatát számos tudományág vizsgálta és vizsgálja. Korábban misztikus jelenségnek tartották, ám mára kiderült, hogy az álom nagyon fontos szerepet tölt be az ember életében. Nélküle az egészségünk is veszélybe kerülhet.... Read more »