loading... Ezek a jelei annak, hogy kevés folyadékot iszol. A kevés folyadékfogyasztásnak komoly gondjai lehetnek. Az egészségünk is romlik, ha nem iszunk elég folyadékot, és rengeteg mindenre hatással van. A vérnyomásunktól kezdve,... Read more »
loading... Az utóbbi időben egyre népszerűbb ital lett a langyos vízbe tett citromlé, amely főként akkor fejti ki pozitív hatását, ha reggel fogyasztjuk el. Igyekezzünk minden nap legalább egyszer, lehetőleg reggel langyos... Read more »
loading... Rengeteg kutatás igazolta már hogy az ölelésnek nagy hatása van az egészségre, most felsoroljuk a legfontosabb dolgokat. Jól érezzük magunkat: ölelés hatására oxitocin szabadul fel a testben, ami fokozza a bizalmat,... Read more »