JELEK, AMIK ARRA UTALNAK, HOGY NEM ISZOL ELÉG VIZET
Néhány jel, ami arra utal, hogy kevés vizet iszol. [good_old_share] Ha érzel magadon valamit ezekből a jelekből, akkor érdemes több vizet innod. Sokan azt hiszik, hogy elég vizet isznak, azonban általában ez nem így van. Ahhoz hogy a szervezetünk olajozottan működjön, legalább napi 2-3 liter vízre lenne szükségünk. Persze más folyadékot is ihatunk, de ettől…